26 março, 2016

Receitinha para uma Páscoa Fit!

Tá procurando aquela receitinha delícia e super fácil de fazer pra finalizar o menu da Páscoa?! Pois acabou de encontrar….

 

 

Foto: Ideias Fit
“Celebremos, nesta Páscoa, a nossa própria ressurreição: para o auxílio ao próximo! Para o amor! Para o esclarecimento! Para a vida! Feliz Páscoa!” (Autor desconhecido)

A Festa Cristã mais saborosa chegou e nós preparamos uma receitinha pra você cair em tentação sem arrependimento!! rs…

Por amar Bolinho de Bacalhau, mas por querer reduzir suas calorias, testamos a receita do blog IDEIAS FIT e provamos e aprovamos essa deliciosa receita de bolinho de bacalhau Fit, com menos calorias. Bem menos.

Bom, peguem papel e caneta e vamos lá:

bolinho_Fotor

Ingredientes:

350 gramas de batata doce
200 gramas de bacalhau
1/2 tomate
1/2 cebola
4 azeitonas picadas
Cebolinha a gosto
Sal e pimenta do reino a gosto
Azeite para refogar

Modo de Preparo:

1. Dessalgue o bacalhau deixando-o de molho e trocando a água duas ou três vezes ou compre aquela caixinha de bacalhau congelado. Qualquer dos dois tipos de bacalhau, cozinhe por cerca de 10 minutos até que esteja macio.

2. Retire a água. Refogue a cebola em azeite, acrescente o tomate, cebolinha, azeitona e o bacalhau cozido.

3. Cozinhe a batata doce descascada com uma pitada de sal e pimenta do reino. Depois de cozida, amasse com um garfo. Misture o refogado de bacalhau às batatas, acerte o sal se necessário e modele os bolinhos.

4. Pincele-os com azeite de oliva e leve para o forno ou Air Fryer (fizemos nele e fica incrível) até que estejam douradinhos!

Aproveite esta delícia e não conte pra ninguém que é de batata doce!! rs…Tenham uma Páscoa cheia de união e paz!


Leia Mais:
| ReceitasBrigadeiro rosaBrigadeiro de colher | Por falar em festa, nosso Guia de fornecedores está cada dia mais recheado, corre e vem conferir profissionais que vão fazer a sua festa acontecer.

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